Het komt altijd ongelegen en brengt veel klachten als buikpijn, hoofdpijn, vermoeidheid een opgeblazen gevoel en heel veel honger met zich mee. Maar waarom willen we eigenlijk de hele dag blijven eten? CG! legt het je uit.

Hormonen

Dit heeft te maken met onze hormonen, obviously. Uit eerdere studies is gebleken dat onze hormonen zorgen voor de obesessie met ons gewicht, maar hier ontbrak nog iets aan. Uit een nieuwe studie (gepubliceerd in ‘The International Journal of Eating Disorders’) blijkt dat vrouwen last krijgen van een schuldgevoel tijdens hun menstruatie.  Omdat we ons zo schuldig voelen en niet lekker in ons vel zitten, gaan we eten uit emotie. Dat we meer eten tijdens onze menstruatie kan helemaal geen kwaad, want je komt bijna niet aan in deze periode! Maar door meer te eten omdat we ons schuldig voelen, gaan we ons nóg meer schuldig voelen omdat we zo veel eten. Snap je het nog? We blijven dus continu in deze vicieuze cirkel.

De reden dat we zoveel trek hebben komt ná de eisprong. Wat begint op het moment dat de follikel gesprongen is en de eicel er uit verdwenen is. Ons lichaam gaat ons voorbereiden om de vrucht in je lichaam te voeden (die er niet zit), waardoor we dus heel erg last krijgen van dat honger-gevoel.

Aha! Dit is de reden waarom je menstruatiebloed soms bruin is

#bodypositivity

Nog een reden waarom we ons vaak schuldig voelen, komt omdat we een bepaald beeld hebben van het ‘perfecte plaatje’. Als we daar niet zo mee bezig zouden zijn, zouden we ons een stuk minder schuldig voelen. Fun fact: en je bent perfect zoals je bent. En onthoud dat we ons nergens schuldig over hoeven te voelen, want veel meisjes en vrouwen hebben last van dit kwaaltje tijdens hun menstruatie!

LEES OOK:

Beeld: Getty Images
Bron:NSMBL