Untitled Design (1)

True Story: ‘Je kunt depressief zijn EN GELUKKIG, en je kunt suïcidaal zijn EN DOORGAAN MET LEVEN’

Nog voordat Manon een relatie kreeg met Emiel, is zij altijd open en eerlijk geweest over haar depressie en suïcidale gedachten. Ze wilde dat hij wist waar hij aan begon. Maar uiteindelijk was Emiel degene die ervoor koos om een einde te maken aan zijn leven.

In het kader van Suïcide Prevention Day vertelt Manon (22) haar verhaal én dat van haar geliefde: ‘Ik vind dat mensen niet bang moeten zijn om gesprekken over zelfmoord aan te gaan. Wij hebben dit onderwerp samen ook besproken.’

Depressie

‘In 2 havo ben ik depressief geworden en dit is niet meer over gegaan. Ik voelde me in groepssituaties alleen en de hormonen en gedachten waar je in je puberteit mee worstelt, hielpen hier niet bij. Ik ging me steeds eenzamer voelen. Mijn depressie gaat sindsdien in pieken en dalen.’

Suïcidale gedachten

‘Toen ik suïcidale gedachten kreeg, maakte dat mij gek genoeg rustig. Ik kwam in een bubbel terecht. Als je depressief bent, heb je het gevoel dat je overal grip op verliest en kun je je niet voorstellen hoe het is om weer beter te worden. Je vraagt je af óf je beter wordt. Op een gegeven moment zag ik in alles een manier om dood te kunnen gaan.’

‘Het voelde als een oplossing, iets waar ik in tegenstelling tot mijn depressie wél grip op had. De suïcidale gedachten maakten me rustig, omdat ik het gevoel had dat er een manier was om het allemaal te stoppen als ik zou willen. Ik wilde niet écht dood, maar op zulke donkere momenten leek dat voor mij wel de enige optie.’

Emiel

‘Toen ik suïcidale gedachten kreeg, deelde ik dit in eerste instantie met niemand. Ik zocht ook geen hulp, dat kwam pas jaren later. Tijdens mijn studie raakte ik bevriend met Emiel. Ik vertelde hem over mijn depressie. We klikten ook als meer dan vrienden en ik wilde – nog voordat we aan een relatie begonnen – dat hij wist waar hij aan begon.’

‘Zelf was Emiel een extreme binnenvetter. Ik moet alles uit hem trekken toen ik zag dat hij zelf ook met dingen struggelde. Nadat ik hem min of meer dwong om er met mij over te praten, kwam eruit dat hij ook depressief was. Ik zei dat hij hulp moest zoeken en dat heeft hij gedaan. Hij vertelde het aan zijn ouders en zus en zocht hulp bij een psycholoog.’

Zelfmoord

‘Hij ging meer praten en Emiel en ik hebben het vaak over zelfmoord gehad. Hoewel we allebei depressief waren en hij ook suïcidaal was, vonden we wel het geluk bij elkaar. Je kunt depressief zijn en gelukkig, je kunt suïcidaal zijn en doorgaan met leven, heb ik geleerd. Toch wist ik meteen dat het mis was toen ik na een ruzie niets meer van hem hoorde. Ik heb hem uiteindelijk in zijn studentenkamer gevonden.’

‘Misschien dat onze ruzie de druppel is geweest, dat weet ik niet. Maar we hadden niet altijd ruzieloos door het leven kunnen gaan, dus ik probeer me daar niet schuldig over te voelen. Het enige wat ik kon doen, was er voor hem zijn en van hem houden en dat heb ik gedaan. Als we die dag geen ruzie hadden gehad, was het misschien een andere dag gebeurd.’

Over praten

‘Niemand zegt hardop dat-ie denkt aan zelfmoord, omdat er een taboe op rust. Vaak denken mensen aan wie je vertelt dat je aan zelfbeschadiging doet, denkt aan zelfmoord, of een zelfmoordpoging hebt gedaan, dat je op zoek bent naar aandacht, terwijl het eigenlijk een schreeuw is om hulp. Ik vind dat mensen niet bang moeten zijn om gesprekken over zelfmoord aan te gaan en dat je aan de bel moet trekken als dingen – bijvoorbeeld maatschappelijke en sociale druk of hoge verwachtingen – te veel worden.’

Het hele verhaal van Manon lezen? Dat kan op pagina 36 en 37 van het nieuwe CosmoGIRL! XL Fashion Issue.

Zit je in de knoop met jezelf, doe je aan zelfbeschadiging of denk je na over zelfmoord? Het is belangrijk om meteen hulp te zoeken en hier (anoniem en vertrouwelijk) over te praten met een hulpverlener. Ben je in levensgevaar? Bel dan 112. Ben je niet in levensgevaar, maar heb je wel accuut hulp nodig? Bel dan 113 of 0800-0113 of ga naar 113.nl en chat met een hulpverlener. Dit kan helpen om je gedachten te delen en deze te doorbreken.

Vermoed je dat iemand in je omgeving met suïcidale gedachten worstelt? Weet dan dat ook jij kunt helpen. In de online training van 113 (vraagmaar.113.nl) leer je in ongeveer een uur hoe je signalen herkent, hoe je hierover in gesprek kunt gaan en hoe je diegene op hulp kunt wijzen.

LEES OOK:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen