Solo

Waarom het goed is om soms dingen in je eentje te ondernemen

Iets in je eentje ondernemen saai, spannend of awkward? Misschien in het begin. Maar going solo is totally worth a try. Here’s why!

Alleen zijn

Denk eens aan een willekeurig liedje over alleen zijn. Zing je (in gedachten) meteen keihard en overly dramatic All By Myself van Céline Dion? Of denk je gelijk aan: ‘I’m not gonna make it a-la-la-la-la-la-lone’ van Alan Walker en Ava Max? Misschien zit – door de titel van dit artikel, thanks Demi – ‘I got nobody so I do it solo’ wel in je hoofd. En dan hebben we Britney’s klassieker: ‘My loneliness is killing me’ nog niet eens genoemd…

Al die lyrics gaan inderdaad over alleen zijn, maar die liedjes hebben nóg iets met elkaar gemeen: ze gaan over niet alleen willen zijn. Zonde! Want sometimes you do wanna be all by yourself, you are gonna make it alone, you don’t have to do things solo because you got nobody en your loneliness won’t kill you.

Alone but not lonely

Sterker nog: af en toe alleen zijn is goed voor je! Natuurlijk is alleen zijn iets anders dan eenzaam zijn. Mensen zijn sociaal ingesteld, dus helemaal ongelijk hebben die liedjes niet. Het is niet gek dat je vaak liever de gezelligheid van friends, fam en bae opzoekt dan dat je in je uppie een boswandeling maakt. Zelfs science zegt dat we anderen nodig hebben om goed te kunnen functioneren en gelukkig te zijn. Maar af en toe iets in je eentje doen – en daarmee bedoelen we niet ‘alleen zijn’ terwijl je met je besties appt, dm-t of FaceTimet, maar écht even op jezelf zijn – heeft heel veel benefits.

Zo heb je in je eentje geen last van dingen die je worden opgelegd en kun je zo beter uitvinden wat je wil. Ook uit verschillende wetenschappelijk onderzoeken blijkt dat het goed is om je af en toe af te zonderen. Je verwerkt prikkels die je all day binnenkrijgt en dat is goed voor je concentratie. Daarnaast voel je je onafhankelijker en dat geeft je weer een confidence boost. Tot slot is het óók nog eens goed voor je social life, omdat je je beter leert inleven in anderen, blijkt uit een onderzoek van Harvard.

Deze dingen kun je doen als je alleen thuis bent.

Why go solo?

  • Het voelt super empowering!
  • Je bepaalt alles lekker zelf en hoeft geen rekening te houden met de wensen en behoeften van anderen.
  • Je gaat het steeds leuker vinden, omdat je vanzelf merkt dat je jezelf best leuk gezelschap vindt.
  • Je leert veel beter naar je gevoel te luisteren.
  • Je leert jezelf kennen, omdat je op jezelf aangewezen bent.

Een heleboel meer over alleen dingen ondernemen en bijvoorbeeld ook alleen reizen lees je in het nieuwste LOVE issue van CosmoGIRL!. Nu in de winkel en online verkrijgbaar.

LEES OOK:

Bron: CG! Issue #3 LOVE Special

Beeld: Gettyimages

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen