Lauv

Lauv over how he’s feeling

Ari Staprans, aka Lauv, dacht dat hij Sad Forever was, maar gelukkig heeft hij zijn mental struggles nu onder controle. CG! sprak hem over hoe dat hem gelukt is en how he’s feeling now, aangezien de titel van zijn nieuwe album daar nogal om vraagt.

Hoe kwam je erachter dat je struggelde met je mental health?

‘Mental health issues kinda rule in my family genetically. Daar kwam ik achter door erover te praten, dit opende echt mijn ogen. Ik dacht dat wat ik ervaarde just sadness was en dat ik gewoon iets moest veranderen, but it never got better. Door mijn eigen ervaringen te vergelijken met die van mijn closest ones, kwam ik erachter wat er aan de hand was.’

Hoe zagen jouw depressie en angsten eruit?

‘Ik heb OCD (Obsessieve Compulsieve Dwangstoornis) en dat uitte zich bij mij in very obsessive thoughts. Ik wist dat er iets mis was toen ik vorig jaar alleen maar kon overthinken en in bed wilde liggen. Het voelde alsof ik vast zat in een hol en er pas uit mocht als ik mijn leven op orde had. Ik kon niks meer voelde me sad en superangstig, maakte geen muziek… I just felt like shit. Op dat moment dacht ik: I gotta do something about this.’

What did you do about it?

‘Ik heb mijn obsessive thoughts geprobeerd uit te leggen aan familie en vrienden. Zij sleepten me er doorheen. Ik heb weken hetzelfde gesprek gevoerd met mijn beste vriend, mijn twee zusjes, en moeder. Zij vonden dat ik een goede therapeut moest zoeken, dus heb ik gesprekken gehad met verschillende psychologen tot ik iemand vond waar het mee klikte. Maar toen het alsnog niet veel beter ging, smeekte mijn zusje me om naar een psychiater te gaan, die mag namelijk medicijnen voorschrijven. Mijn familie zit al decades aan de medicatie. Zelf dacht ik eerst: that’s weak, daar wil ik niet aan beginnen. Maar op een gegeven moment bereikte ik het punt waarop ik al het andere al had geprobeerd en het zo niet meer ging. Ik ging toch naar een psychiater en die zei dat het me zou helpen. Het was een zoektocht naar de juiste medicatie – ik ging van very sad naar extremely happy en werd heel impulsief. Het duurde even voordat ik besefte dat dat door de verkeerde medicijnen kwam en it took a while to get it right – maar nu ben ik heel stabiel. De combinatie van therapie, medicijnen en mediteren really helps me. Dat wil trouwens niet zeggen dat ik medicatie aanraad. Ik kan wel aanraden je erin te verdiepen. Don’t be ashamed about it.’

Hoe was het om zoiets persoonlijks te delen met de wereld?

‘Eerst vond ik het eng. Ik was ervan overtuigd dat anderen het veel zwaarder hadden dan ik. In sommige gevallen is dat natuurlijk ook zo, maar ik heb geleerd mezelf niet weg te cijferen. Dit is mijn leven en in my life it’s really bad. Door er open over te zijn, kreeg ik veel mooie reacties. Veel meer mensen praten nu over mental health en zo creëren we een wereld die vulnerable is, waarin mensen dingen met elkaar durven te delen. Het voelt als een cliché om te zeggen, maar erover praten is beter dan erover zwijgen. Het brengt mensen samen.’

Was de clip van Sad Forever de eerste keer dat je open was over je depressie?

‘De eerste keer was op Instagram. Ik postte een lang, persoonlijk bericht. Daarop kreeg ik veel reacties van mensen over hun struggles en bedankjes voor het delen van het verhaal. Ik vond het op dat moment een beetje overwhelming en kreeg het gevoel dat mensen mij als hun therapeut gingen zien. En dat terwijl ik no idea had what is was doing. Nadat we Sad Forever hadden opgenomen, besloten we er een music video van te maken en zo kwam mijn verhaal de wijde wereld in.’

Struggle je nu nog steeds zo?

‘Het gaat veel beter. Ik heb mijn anxiety onder controle. Waar ik eerst in bed bleef liggen en niks kon, heb ik nu het gevoel dat ik er weer tegenaan kan. Ik kan nog steeds obsessief over dingen nadenken, zoals over health related dingen, maar ik weet dat het onmogelijk is je hele leven onder controle te hebben. De anxiety is dus een stuk beter en ik ben niet meer depressief. That’s good.’

Wat is de belangrijkste les die je geleerd hebt tijdens je sad times?

‘Every feeling is temporary. Als ik een terugval heb en me hopeloos voel, weet ik nu dat het goed komt. Door al die ups en downs zie ik het nu vanuit een ander perspectief. Ik weet dat de dingen die ik vroeger dacht niet rationeel waren. Dat kan ik mezelf nu vertellen als ik weer dark thoughts heb.’

Nu je dat weet, welk advies heb je voor mensen met dezelfde struggles?

‘Vertel alles aan iemand die je volledig vertrouwt en start from there. Leg goed uit wat je voelt. Dus niet: “Hey, I’m sad”, maar: “Dit is waar ik doormaak en waar ik over nadenk.” Vanuit daar kunnen jullie samen kijken wat je nodig hebt. Je kan hulp vinden in een therapeut, psychiater, allebei of geen van allen. Maar just talk.’

Ok, now we know how you’re feeling… Let’s talk about ~how i’m feeling~, je nieuwe album. Daar komen zes personages in voor. Waarom die zes?

‘Ik had het gevoel dat ik mezelf in een hokje moest stoppen. Dat ik maar one side of mezelf mocht laten zien. Ik voelde me beperkt. Op sommige dagen voel je je funny of sad en op andere dagen voel je je romantisch of whatever. Ik wilde deze personages een body geven, als verschillende aspecten van mijn persoonlijkheid.’

Heb je een fave?

‘The goofy one! Zo wil ik altijd wel zijn. Het kind dat in mij zit, is just like that. De meeste mensen vinden fuckboy Lauv het leukst. I don’t know why, haha! Spicy Lauv vind ik het moeilijkst. Ik ben nog aan het leren om zo te dansen.’

Wij vinden je samenwerking met LANY ook amaze! Hoe was het om met Paul samen te werken?

‘He’s awesome and so funny! We hadden het over de music video en Paul wil graag dingen maken die cool en sexy zijn, terwijl ik het juist leuk vind om grappige dingen te maken. Het was nog een hele uitdaging om hier een middenweg in te vinden, but in the end it’s a good match.’

Bekijk hier ook onze ‘Most Likely To’-game met Lauv! 

LEES OOK:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen