vrienden

Dit is waarom er zoveel voordelen aan vriendschap zitten

Vriendschap komt met ups en downs. Een bestie hebben is niet alleen leuk, maar ook heel gezond! Check hier alle voordelen van het hebben van vrienden.

Peace out, anxiety!

We hebben allemaal steun nodig wanneer het leven even tegenzit, maar onderzoek wijst uit dat vriendschap tijdens een negatieve periode jou weer beter bestand maakt tegen bijvoorbeeld verdriet. Je weet dus wie je voortaan moet bellen!

Fitspo forever

Sporten is besmettelijk! Als je ziet dat je BFF sport, doe jij dat ook sneller. Je hebt dus live fitspo! Een onderzoek wijst zelfs uit dat sporten met een vriendin veel beter werkt dan alleen sporten.

Yay voor slaap

Een onderzoek onder studenten wijst uit dat hoe eenzamer iemand zich voelt, hoe slechter diegene zal slapen. Studenten die zich verbonden voelden met anderen, praten opvallend genoeg meer in hun slaap.

Lees ook: 7x Soorten mensen tijdens een sleepover

Pijnbestrijding

Letterlijk! Een onderzoek wees een tijd geleden uit dat mensen met grotere vriendengroepen een hogere pijngrens hebben. Wanneer we met vrienden zijn, maken onze hersenen endorfines aan. Oftewel: geluksstofjes.

The joy!

We weten dat we ons goed gaan voelen als we met onze bestie(s) zijn, maar dat is ook echt zo! Onze progesteronlevels schieten omhoog en ook dit hormoon maakt je blij.

Doe ook de quiz: hoe goed ken jij je BFF?

Best(ie) brain booster

Tien minuten met je vriend of vriendin, maakt je al slimmer. Onderzoek toont namelijk aan dat sociale contacten je mentale presentatie voor even verbeteren. Nice!

Lees ook: De beste do’ en dont’s voor leren

Dikke tien

Onderzoek wijst uit dat jongeren die meer vrienden op hun eigen school hadden, betere cijfers haalden. De reden? Je support en beloont elkaar bij het behalen van goede cijfers.

Go friendship!

LEES OOK:

Beeld: Gettyimages

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen