Geen zin om te sporten? Grote kans dat dit de reden is
11 september 2020
Sporten: de één houdt ervan, terwijl de ander er een enorme hekel aan heeft. Behoor jij tot het groepje #nomotivation? Dan zou dit wel eens de oorzaak kunnen zijn.
Onderzoek
Sommige mensen kunnen altijd de motivatie vinden om te gaan sporten, anderen moeten er moeite voor doen, maar bij sommigen lukt het gewoon écht niet. Misschien denk je het ligt aan je discipline, but guess what? Uit onderzoek blijkt dat jij hier helemaal niks aan kunt doen.
Lees ook: Bel je BFF maar op, want het is bewezen: je sport beter met een vriendin
Sporten en je persoonlijkheid
Uit onderzoek is gebleken dat als je extravert bent, je minder moeite hebt om te gaan sporten dan wanneer je een introvert persoon bent. Dat komt omdat de laatste groep vaak last heeft van neuroticisme. Er wordt gezegd dat je door neuroticisme sneller de neiging hebt om je emotioneel uit balans te voelen, met als gevolg dat je niet lekker in je vel zit en de sportschool het liefst vermijdt.
Quiz hier of jij een extravert, introvert of ambivert bent

LEES OOK:
- Blijf in beweging met deze leuke home workouts!
- Motiverende fitness accounts om te volgen op IG en YouTube
- Gestrest? Met deze makkelijke tips kom je weer tot rust
Bron: Vriendin | Beeld: Getty Images