Fun
Geen zin om te sporten? Grote kans dat dit de reden is

Geen zin om te sporten? Grote kans dat dit de reden is

11 september 2020

Sporten: de één houdt ervan, terwijl de ander er een enorme hekel aan heeft. Behoor jij tot het groepje #nomotivation? Dan zou dit wel eens de oorzaak kunnen zijn.

Onderzoek

Sommige mensen kunnen altijd de motivatie vinden om te gaan sporten, anderen moeten er moeite voor doen, maar bij sommigen lukt het gewoon écht niet. Misschien denk je het ligt aan je discipline, but guess what? Uit onderzoek blijkt dat jij hier helemaal niks aan kunt doen.

Lees ook: Bel je BFF maar op, want het is bewezen: je sport beter met een vriendin

Sporten en je persoonlijkheid

Uit onderzoek is gebleken dat als je extravert bent, je minder moeite hebt om te gaan sporten dan wanneer je een introvert persoon bent. Dat komt omdat de laatste groep vaak last heeft van neuroticisme. Er wordt gezegd dat je door neuroticisme sneller de neiging hebt om je emotioneel uit balans te voelen, met als gevolg dat je niet lekker in je vel zit en de sportschool het liefst vermijdt.

Quiz hier of jij een extravert, introvert of ambivert bent