Duizelig

Dit is de reden waarom je soms duizelig wordt in de zon

Word jij ook soms ook zo duizelig als je al een tijdje in de zon ligt te bakken? Dat is heel normaal en herkenbaar, maar vooral super vervelend. Hoe komt dit eigenlijk en hoe kun je dit verhelpen? CG! zocht het voor je uit!

Warmte

Doordat je het in de zon warm krijgt, zetten je bloedvaten uit en daalt je bloeddruk. Zo blijft je lichaam op temperatuur, en koelt de huid af. Omdat er meer bloed naar je huid stroomt in plaats van je hersenen krijg je snel een zwak en duizelig gevoel.

Check hier de weersvoorspelling voor deze zomer!

Vocht

Daarnaast is vochtverlies een grote factor die meespeelt bij duizeligheid. Natuurlijk zweet je meer in de zon, maar hierdoor verlies je ook een stuk meer vocht. Voldoende water drinken is daarom een must als je niet duizelig wilt worden.

Naast water werkt granaatappelsap ook supergoed. Dit zorgt er niet alleen voor dat je je dagelijkse dosis vocht binnenkrijgt, maar het zorgt er ook voor de je bloedstroom beter gereguleerd wordt. Win-win dus!

LEES OOK:

Beeld: Getty Images | Bron: Women’s Health

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen