Gebroken hartjes na een break-up

Beat the broken heart: zo kom je over een break-up heen

Not gonna lie, er bestaat geen quick fix om over een break-up heen te komen. Gelukkig zijn er wel ways to speed up the process (en zijn wij er to get you through). This is how!

Contact verbreken

Hoeft echt niet hard of gemeen te zijn , je kunt ook prima voorstellen een aantal weken geen contact te hebben omdat je dat nodig hebt voor verwerking. Cold turkey afkicken is vaak het beste.

Blokkeren of muten op je socials

Iets met dat (nog aan je ex) verslaafde brein. Je wil niet steeds met hem of haar geconfronteerd worden. Dit helpt ECHT.

Een filmlijst maken

Blader door Netflix, Videoland, Disney+, Amazon Prime en zet alle films die je wil kijken (om je op te vrolijken of juist om het eruit te gooien) op je to-watch list.

Check hier 25 zielige films om te kijken op Netflix als je zin hebt in een goede huilbui of bekijk hier een lijst met perfecte break-up movies.

Plan een movie date met je bestie(s)

Afleiding van onze besties is bewezen een van de beste remedies.

Doe iets (nieuws) just for you

Is er iets wat je nog heel graag eens zou willen doen? Eropuit in je eentje, paaldansles volgen (you’ll feel so sexy and confident!), leren blokfluiten… Of stel je dat taartrecept uitproberen al maanden uit? Now’s your time! Van iets nieuws doen, iets wat je spannend vindt of iets doen wat je al lang uitstelt, krijg je een kick én confidence boost.

Dance and sing

Zet CG!’s playlist op standje burenruzie en go. Nog beter: beeld met je besties de liedjes uit en raad welk liedje het is. Samen zingen én lachen is proven to be very effective.

Je vindt de songs uit CG!’s playlist in het Own Your Power issue op blz. 85!

Een 👏sportsessie👏 plannen👏

Of een rondje hardlopen op de planning zetten. Met duursporten als hardlopen maak je anti-stressstofjes aan. Goed voor mind & body, maar you knew that, right?

Check ook: motiverende fitness accounts om te volgen op IG en YouTube

Koop een troosttrui

Ja ook nu het mooi weer is! Iets comfy’s met lange mouwen waar je je tranen aan kunt afvegen (en lekker in kunt snotteren), is LIFE. Klinkt goor (en totaal niet C-proof) en dat is het stiekem ook wel een beetje. Maar who cares als je alleen in je kamer zit of overvallen wordt door verdriet tijdens je avondwandeling? Dan ben je héél blij met dit cadeau aan jezelf.

Dit zijn de perfecte comfy-snotter-troost-truien voor jouw huilbui:

Meer break-up tips? Je leest het op pagina 84 t/m 87 in CG!’s Own Your Power Issue!

CG! cover #2 2021
NEEM NU EEN ABONNEMENT
KOOP EEN LOS EXEMPLAAR

Beeld: Getty Images

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen