Lana Condor

Lana Condor onthult dat ze zich ‘mentaal verschrikkelijk’ voelde na de release van TATBILB

In een interview met SELF heeft To All the Boy’s I’ve Loved Before-actrice Lana Condor een boekje open gedaan over haar mentale struggles en body dysmorphia, waar ze zowel in het verleden als nu mee struggelt.

Body Dysmorphic disorder (ingebeelde lelijkheid)

De 23-jarige vertelde dat haar jaren als ballet danseres een groot effect hebben gehad op haar body image toen ze opgroeide. Dit zou dan ook het begin zijn van haar Body Dysmorphic Disorder (BDD is een psychische aandoening waar een persoon een afwijkend, negatief zelfbeeld heeft van zijn/haar lichaam) ‘Als je jezelf continu in een spiegel ziet, en je maar weinig draagt, kan je jezelf echt naar beneden halen’, zegt ze. ‘Toen ik ophield met ballet en het volgen van lessen, kon ik eindelijk werken aan de body dysmorphia. De manier waarop ik over mezelf dacht toen ik danste was echt niet gezond.’

Nu ze niet meer aan het dansen is, gaat het al veel beter met Lana. Toch geeft ze toe dat body dysmorphia nog steeds iets is waarmee ze struggelt. ‘Ik ben nog niet op een punt waarop ik kan zeggen “het is over”. Ik moet er elke dag aan werken.’ Een van de manieren waarop ze dit doet is door sporten leuk te maken. ‘Op een gezonde manier sporten heeft me veel geholpen, omdat ik me er zo goed door voel‘, vertelt ze. ‘Ik voel me er sterker door. Eerst zou ik continue sporten. Gewoon go, go, go. En dat was heel ongezond voor me. Daarom probeer ik nu alleen de dingen te doen die ik echt leuk vind en niet in een overdreven, burnout manier.’

Lana also shared her advice for those going through what she has experienced: “You have to treat yourself like your best friend,” she said. “You would never tell your best friend the things that you say to yourself in your darkest times. You would never in a million years. I think that we have to talk to ourselves kindly and gently.”

Lana deelt ook advies voor anderen die hier ook mee struggelen: ‘Je moet jezelf behandelen als je beste vriendin. De dingen die je tegen jezelf zegt in je donkerste momenten, zou je nooit tegen je beste vriendin zeggen. Dat zou je nooit in een miljoen jaar doen. We moeten ook tegen onszelf wat liever praten.’

Mental issues

Dit advies geldt ook voor diegenen die worstelen met hun mental health. Nadat To All the Boys I’ve Loved Before uitkwam in 2018, werd het even teveel voor de actrice. Lana speelde op dit moment namelijk ook in de TV-show Deadly Class. Het grote verschil tussen het bubbly personage van Lara Jean en het donkere personage in Deadly Class, Saya Kuroki, kon Lana niet handelen op dat moment.

‘Ik heb me nog nooit mentaal zo slecht gevoeld’, vertelt ze. ‘Ik was zo opgebrand… Ik zou ‘s avonds thuiskomen en ik kon niet praten. Ik kon niet eten. Ik kon niet slapen. Ik stond te trillen als ik naar bed ging en trilde als ik wakker werd, omdat er zoveel prikkels waren.’

Uiteindelijk heeft ze aan haar team durven toe te geven dat het niet goed met haar ging. ‘Ze schrokken zich dood. Ze hadden geen idee dat ik niet oké was. Toen ik het hard verteld, voelde het als een nieuw begin.’ Haar team werd een echt support system. ‘Ze hebben me echt geholpen om op een gezonde manier te leven in deze industrie, waar ik het gevoel kan hebben dat ik het werk doe waar ik van houd en dat ik de persoon kan zijn die ik zelf wil.’

Supportive boyfriend

Natuurlijk heeft Lana ook nog haar super supportive boyfriend Anthony, die haar al vijf jaar lang ontzettend goed steunt. ‘Hij heeft me nog nooit tegen gehouden’, vertelt ze. ‘Hij wil altijd het beste voor mijn toekomst. Hij wil er een onderdeel van zijn.’

Ze vertelde zelfs dat hij de liefste dingen voor haar doet. ‘Anthony vouwt elke avond of elke ochtend mijn pyjama op en legt ze onder mijn kussen, zodat ik ze ‘m niet hoeft te zoeken‘, zegt ze. ‘Dat is voor mij de grootste uiting van liefde. Hij is zo veel beter dan, I don’t know, een luchtballon.’ Talk about #couplegoals.

To All The Boys: Always and Forever komt 12 februari op Netflix, wat officieel de laatste keer zal zijn dat Lana de rol van Lara Jean zal spelen. BRB, even een traantje weg vegen. Bekijk nu de trailer van het laatste TATB deel!

Bron: Seventeen | Beeld: Gettyimages

  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen