Enne, je hoeft er niet eens voor naar de gym!

Yasssss, er staat weer een nieuwe video van Bethany Mota online! En hier deelt ze haar 5 gouden tips om healthier te leven. 

Klinkt natuurlijk al chill, maar het wordt nog veel beter. Bethany's tips zijn namelijk easy breezy, waardoor je zonder al teveel moeite kunt doorvoeren. Score! 

Verder geeft ze niet alleen tips qua voeding, maar ook geeft ze tips over mental health. Want gezond ben je from the inside & the outside!

Kijken dus ;-).

Fotografie: Instagram