Bye-bye, sleepy head

Nog maar een paar weken school en dat betekent nog even keihard knallen. En terwijl je o zo moe bent… 5 handige tips tegen vermoeidheid om deze busy weeks goed door te komen. Summer, we're almost here!
 

1. Breakfast time
Waarschijnlijk heb je dit al 1000x keer gehoord, maar ontbijten is echt heel belangrijk. Je ontbijt geeft je brandstof, waardoor je ochtend een stuk easier is.

2. Powernap
Rond 15:00 uur lukt niks meer… Herkenbaar much? Doe even een powernap en je zal zien dat je geschiedeniswerkstuk opeens een stuk makkelijker wordt. 

3. Sporty girl
We know; als je zo moe bent heb je echt GEEN zin om nog te sporten. Maar girl, je voelt je daarna echt heel energiek! Dus trek 's avonds die sportkleren aan en go!

4. Drinken
Als je zo'n busy girl bent vergeet je nog wel eens te drinken… Not smart! Want dan ga je je juist sloom voelen en krijg je koppijn. Drink daarom dus 2 liter water op een dag. Vergeet je het als nog? Probeer sowieso voor het slapen gaan een glas water te drinken, en een als je wakker wordt. 

5. Happy people
Ontwijk chaggie mensen om je heen, want daar word jij dus echt niet happy van. Spreek met je friends af die ook lekker vrolijk zijn, dat geeft jou ook weer een boost. 

En girls, you can do this! Het is bijna zomervakantie 😉

Fotografie: Peter Rosa