Uit een onderzoek van Het Voedingscentrum blijkt dat energiedrankjes vervelende bijwerkingen kunnen hebben.

Pak jij tijdens je huiswerk ook wel eens een blikje energy drink? Of is het jouw must-have in de schoolpauze? Misschien kun je dit beter niet meer doen…

Het Voedingscentrum deed onderzoek onder bijna 800 jongeren. Hieruit blijkt dat jij je door de drankjes helemaal niet beter kan concentreren of dat je er een energieboost van krijgt. Een groot deel van de jongeren merkte namelijk helemaal niets van de drankjes! Twee derde merkte wel verschil, maar niet op een positieve manier. Ze hebben zelfs last van rusteloosheid en slaapproblemen.

Tip: Kan je toch niet helemaal zonder je cafeïneboost? Drink maximaal één blikje energydrink per dag.

Fotografie: Peter Rosa