Eva heeft last van een gebroken hart.

Ja, ja het is weer zover. Eva heeft last van een gebroken hart. Derde keer in mijn leven en elke keer zeg ik weer dat ik nooit meer mijn hart ga laten breken toch gebeurd en telkens opnieuw en opnieuw. AUW!

Hier wat tips voor een gebroken hart. Ik ga ze zelf ook uitproberen. Dit is wel voor als het heel slecht met je gaat. Bij mij kan een gebroken hart mijn hele leven tijdelijk omgooien. Ik jank en ik zie geen enkele leuke jongen meer staan.

1) Eet goed
Probeer fruit te eten en voldoende vitamines binnen te krijgen. Dat helpt een depressie te voorkomen.

2) Ga een wandelingetje maken
Alleen of met vriendinnen, maar kom het huis uit. (Ga niet naar plaatsen waar jullie samen kwamen).

3) Sporten
Je verzet je gedachten en je krijgt extra zuurstof, waardoor je je beter voelt. Bovendien kom je dan onder de mensen.

4) Ruim op
Door op te ruimen maak je zowel in je huis als in je hoofd ruimte vrij.

5) Schrijf het op
Schreeuwen, huilen, urenlang zagen tegen vriendinnen: iedereen doet het. Maar ook je emoties opschrijven werkt goed.

6) Chocolade
Niet gezond, maar wel troostend. Geniet!

7) Een nieuwe jij
Ga naar de kapper of koop nieuwe kleren.

8) Laat je verwennen
Trek naar een spa of ga uitgebreid dineren: laat je verwennen, ontspan!

9) Plan een reis
En als het dan echt niet anders kan. Ga weg, weg van alles en vooral van de herinneringen. Doe wat jij wilt en vergeet de rest.

Liefs,
Eva