Ying: De titel zou eigenlijk ‘Fuck You’ moeten zijn, maar om het een beetje netjes te houden heb ik dat toch maar niet gedaan.

Het is uit met je vriendje, je bent heel erg verdrietig en weet niet hoe het verder moet, dus what to do ? Of je hebt gewoon een dip buitje en wat feel good tips zijn meer dan welkom. Van uithuilen tot veel chocola eten, hier komen een berg met tips.

(Succes niet gegarandeerd.)

•Als eerst, heel veel uithuilen. Het mag, gebruik die berg met tissues. Huil alles er even uit wat je dwars zat, huilen kan namelijk soms zo opluchten.
•Eet veel chocola! Het is wetenschappelijk bewezen dat je hier blij van wordt, doordat het lichaam het stofje endorfine aanmaakt.
•Houd een marathon samen met je laptopje en kijk je favoriete soap!
•Of kijk gewoon heel veel films, een komedie om even te lachen of een romantische film om even weg te zwijmelen.
•Pak een fotoalbum en kijk terug naar al je mooie herinneringen.
•Zet je boxen op vol volume en ga helemaal los op heerlijke danstracks.
•Verwen je zelf met een drankje, gewoon omdat het even kan. Nog heerlijker is om een eigen cocktail te maken.
•Of ga iets bakken, leuk om te doen en vervolgens lekker smikkelen om het op te eten.
•Bel je vriendinnen en plan een leuk meidenavondje, zonder boys.
•Of organiseer een filmavondje, dinertje of iets wat jij gezellig vindt om te doen met vrienden.
•Lees boeken. Het verplaatst je mindsetting.
•Ga je de deur uit en ga een heerlijk avondje stappen.
•Sta open voor nieuwe dingen, ga naar een meeting of ga een keer mee naar een sport van een vriendin.
•Probeer iets wat je normaal nooit zou durven, dat geeft je een adrenaline kick.
•Luister naar je favoriete muziek. When words fail, music speaks!
•Dat iemand misschien niet meer van je houdt, betekent niet meteen dat anderen niet van je houden. Er zijn altijd mensen die no matter what achter je staan en je steunen in moeilijke tijden.
•Verwen jezelf met een kadootje of gewoon een dagje shoppen.
•Maak een lijstje met alle dingen die je wel hebt in je leven en waar je heel gelukkig mee bent.
•Doe gewoon even een avondje niets, dat kan ook heel relaxend werken.
•Restyle your waredrobe, gooi al je kleding op een berg. Kijk wat weg kan en wat je wilt houden en bedenk nieuwe combi’s als echte fashionista.

Zo zijn er misschien nog wel honderden tips. Maar de dingen die jou blij maken weet je van jezelf, daar kan geen ander je tips voor voorschrijven. Uiteindelijk moet je zelf de knop omzetten om verder te gaan en weer te genieten. Wees blij met alles wat je hebt en carpe diem: Pluk de dag!

Liefs,

Ying

Fotografie: fartvxqhlovate.tumblr.com