Met deze work-out playlist

Heb je de vier verschillende work-out playlists al voorbij zien komen? Iedere playlist past perfect bij één specifieke fitnesstrend. Vandaag de laatste sport playlist die perfect past bij CrossFit! 

CrossFit is een work-out die verschillende trainingen combineert. Onder andere powerlifting, Olympisch gewichtheffen, turnen en atletiek worden samengevoegd voor een intense training. Volgens Dr. Costas is het tijdens CrossFit belangrijk dat je niet wordt afgeleid door de muziek.

Dr. Costas: 'De muziek wordt afgespeeld op de achtergrond om de setting te bevorderen. De songs moeten niet te hard worden gedraaid, omdat de aanwijzingen van de trainer belangrijk zijn om de intensieve pasjes onder de knie te krijgen.'

En daarom heeft Dr. Costas de perfecte mid-tempo playlist gemaakt voor je volgende CrossFit work-out:

1. Don’t – Ed Sheeran

2. It’s My Birthday – Will.i.am ft. Cody Wise
 
3. Fun – Pitbull ft. Chris Brown
 
4. Waves – Mr. Probz
 
5. Rather Be – Clean Bandit ft. Jess Glynne
 
6. I Wanna Feel – Second City
 
7. My Head Is A Jungle (MK Remix) – Wankelmut & Emma Louise

8. La La La – Naughty Boy ft. Sam Smith

 
9. FUNKNROLL – Prince
 
 
10. Thinking Out Loud – Ed Sheeran

 

Fotografie: Terry Doyle