Vijf tips om je weer een gezonde lifestyle te krijgen + hoe je jezelf naar de sportschool krijgt = jij straks fit & fabulous.

1. Zeg niet tegen jezelf dat je het niet kunt volhouden. Je gaat het zelf geloven. Beter is het om te zeggen dat je het wel kunt!

2. Zoek een partner in crime. Het is veel gezelliger om samen te gaan, maakt het een stuk makkelijker en jullie kunnen gelijk de strakke lijven van de boys daar ranken.

3. Drink acht glazen water op een dag. Een hongergevoel kan ook betekenen dat je dorst hebt, dus ren naar die kraan.

4. Maak sporten leuk! Koop bijvoorbeeld een superstylish sportoutfit. Of check de hotties in de sportschool.

5. Zoek afleiding. Iedereen heeft een zwakpunt op snackgebied. De truc is ontdekken wat die van jouw is en zo de snack attack voor te zijn. Kijk bijvoorbeeld tv met een schaaltje gezonde knabbels op schoot.

Fotografie: Stephen Lee. Het model op de foto komt niet voor in de tekst.