De Cardio Dance-playlist

Woehoeee, we hebben vandaag weer een nieuwe work-out playlist voor je! En van deze kun je gegarandeerd niet stil blijven zitten ;-).

De afspeellijst van vandaag past namelijk perfect bij een Cardio Dance work-out. De naam zegt het al een beetje, maar bij deze fitnessles worden awesome dansmoves gecombineerd met intensieve cardio-oefeningen. Fun, en ook nog eens hartstikke goed voor je dus. 

Voor een Cardio Dance-playlist is het belangrijk dat er een constante, sterke en ritmische flow is. En je moet ook een duidelijke maat hebben, anders ben je in no-time de kluts kwijt natuurlijk. Volgens sportpsycholoog Dr. Costas (remember him?) is dit de perfecte afspeellijst

 

1. Fancy – Iggy Azalea ft. Charli XCX

2. Boss – Fifth Harmony

3. Problem – Ariana Grande

4. Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars

5. Crazy Stupid Love – Cheryl Cole ft. Tinie Tempah

6. Right Here – Jess Glynne

7. I Loved You – Blonde ft. Melissa Steel

8. Fireball – Pitball ft. John Ryan

9. Real Love – Clean Bandit & Jess Glynne

10. I’m Not The Only One – Sam Smith

Fotografie: Chris Eckert/Studio D