… die klaar zijn in één minuutje!

Pindakaas-banaan smoothie

* Een hele banaan (in plakjes) 

* Vier eetlepels pindakaas

* (Soja)melk

Blend alles door elkaar en gooi er aan het eind nog een paar ijsblokjes door. Door de banaan is je smoothie supergezond en door de pindakaas stilt het ook nog eens stevige honger. Mjam!

Mango-perzik smoothie

* Een halve mango (in stukjes) 

* Een perzik (in stukjes)

* Sinaasappelsap

Gooi alles door elkaar en blenden maar! Deze fruitboost is ideaal voor meiden die normaal niet zo veel fruit eten op een dag. Zo krijg je toch heel makkelijk al je fruit binnen 🙂 Te zoet? Leng het aan met een glas water. 

Wat is jouw favo smoothie? Plaats je reactie hieronder. Nog niet ingelogd? Dat kan hier.